Béo bụng phải làm sao? – Bật mí cách giảm mỡ bụng thần tốc cho dân văn phòng

Câu hỏi “béo bụng phải làm sao?” thường được nhiều người băn khoăn, đặc biệt là những đối tượng thường xuyên làm việc ở văn phòng, ít có thời gian đến phòng tập hay luyện tập tại nhà.

Gần như 10 tiếng hành chính mỗi ngày bạn đều phải làm việc bên máy tính, sổ sách, khiến việc giảm mỡ bụng thêm khó khăn. Hãy xem ngay bài viết sau để giảm mỡ vùng eo ngay cả khi làm việc văn phòng nhé.

Kết quả hình ảnh cho Béo bụng phải làm sao? – Bật mí cách giảm mỡ bụng thần tốc cho dân văn phòng

1. Dùng trà xanh để giảm mỡ bụng ngay khi đang làm việc

Thay vì bắt đầu mỗi buổi sáng bằng 1 tách cà phê ấm, hãy thay thế bằng một ly trà xanh hoặc trà mạn, chè xanh hãm lá tươi lại càng tốt. Trà xanh có nhiều tác dụng trong việc thanh nhiệt – giải độc, đồng thời kích thích đốt cháy chất béo thừa hiệu quả.

Hình ảnh có liên quan

2. Dân văn phòng bị béo bụng phải làm sao? – Hãy ngồi thẳng lưng

Đối với các bạn làm việc ở văn phòng, gần như 10 tiếng hàng ngày bạn đều phải ngồi bên máy tính và sổ sách để làm việc. Do đó, thêm một mẹo để bạn giảm mỡ bụng ngay khi đang làm việc là ngồi thẳng lưng lên, hóp bụng lại để khiến phần bụng cố định. Điều này tác động trực tiếp đến cơ bụng, khiến mỡ bụng nhanh chóng tiêu biến.

Ngoài ra, ngồi thẳng lưng cũng giúp bạn giảm thiểu nguy cơ bị phải các vấn đề liên quan đến chấn thương cột sống do ngồi sai tư thế gây ra.

Kết quả hình ảnh cho Dân văn phòng bị béo bụng phải làm sao? – Hãy ngồi thẳng lưng

3. Đừng ngồi im một chỗ

Tuy rằng tính chất của công việc văn phòng yêu cầu bạn phải ngồi nhiều, nhưng không bắt buộc bạn không được đứng lên trong suốt thời gian làm việc. Ở những phút giải lao ngắn ngủi, hãy tranh thủ đứng dậy, đi 1 vòng và tập luyện vài động tác đơn giản để vừa giải toả căng thẳng tạm thời từ công việc, vừa có cơ hội giảm mỡ bụng, giúp vóc dáng thêm thon gọn.

4. Hạn chế ăn vặt trong thời gian làm việc

Ăn vặt không biết từ bao giờ đã trở thành thú vui của dân văn phòng trong nước ta. Những thói quen này hoàn toàn không khoa học, sẽ khiến cơ thể của bạn dễ bị thừa cân và béo phì khi làm việc.

Nên hạn chế thói quen ăn vặt trong giờ làm việc

Thay vì ăn vặt bằng những món ăn “hại nhiều hơn lợi”, hãy tranh thủ uống trà xanh, nước lọc để giúp tinh thần thêm tỉnh táo khi làm việc, đồng thời cải thiện vóc dáng và đốt cháy bớt lượng mỡ thừa trong cơ thể nhé.

5. Kết hợp sử dụng 20dayskin detox 

 

20 day skin detox là dòng sản phẩm uống được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên giúp kích thích quá trình chuyển hóa các chất dinh dưỡng tích tụ ở dạng mỡ thành năng lượng, giúp đốt cháy và làm tiêu hao mỡ nhanh chóng. Đồng thời cũng giúp thải độc cơ thể.
Việc sử dụng 20dayskin detox  giúp bổ sung các vitamin cần thiết cho cơ thể, làm giảm bớt sự thiếu hụt vitamin trong quá trình giảm ăn

Sản phẩm Giảm cân 20dayskin không chỉ làm giảm lượng mỡ tích tụ tại những vùng làm xấu vóc dáng hư bụng, thắt lưng,…mà còn giảm mỡ bám quanh nội tạng sâu bên trong. Từ đó phòng ngừa và cải thiện bệnh lý mà những người thừa cân mắc phải như tiểu đường, gan nhiễm máu…

Vì vậy hãy chọn 20dayskin để mang lại vóc dáng hoàn hảo nhất nhé. 

Truy cập 20dayskindetox.com hoặc liên hệ 0942 407 982 để được tư vấn.

Với những bí quyết trên đây, hy vọng những cô nàng đang làm việc trong văn phòng sẽ trả lời được câu hỏi “Bị béo bụng phải làm sao?” đặt ra ở đầu bài viết. Hãy kiên trì tập luyện sau giờ làm việc và kết hợp thêm 4 mẹo trên để có vóc dáng hấp dẫn nhé.

Những điều cần lưu ý khi sử dụng sản phẩm hỗ trợ giảm cân các bạn có thể tham khảo các bài viết liên quan tại MARRYMEINDC.COM

Xem thêm

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *