Chăm sóc rạn da chân hiệu quả tức thì

Bạn không mang thai nhưng vẫn bị rạn da chân, vậy lý do là gì? Có cách chữa rạn da chân nào hiệu quả không? Hãy tìm hiểu rằng bản thân có mắc sai lầm nào đó dẫn tới rạn da chân trong bài viết dưới đây. 

Nguyên nhân rạn da chân 

Collagen là loại protein đóng vai trò chính của mô liên kết và dồi dào nhất trong cơ thể con người. Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng collagen có trong xương, cơ, gân và da người. Hầu hết các collagen đều có phân tử đóng xoắn tạo thành những sợi nhỏ dài và mỏng mang lại độ đàn hồi và sức căng do da. 

Trong cơ thể con người, collagen rất mạnh mẽ và linh hoạt. Có ít nhất 16 loại collagen. Những collagen này có chức năng gắn kết mô cơ thể lại thành một hệ thống liên kết vững chắc. 

Các cách khắc phục rạn da chân tại nhà 

Rạn da cũng như sẹo, do đó vết rạn da sẽ tồn tại vĩnh viễn. Tuy nhiên bạn có thể khắc phục các vết rạn như rạn da chân tại nhà để làm cho vết rạn mờ hơn và giảm ngứa. 

Cùng tìm hiểu cách trị rạn da bắp chân, cách chữa rạn da chân, đùi… hiệu quả ngay dưới đây: 

Chăm sóc da đúng cách 

Đừng nghĩ rằng chỉ mùa Đông mới cần chăm sóc da. Hãy thay đổi thói quen và chăm sóc da đúng cách mỗi ngày. Cụ thể hãy lưu ý các điều sau: 

Không sử dụng sữa tắm, xà phòng tắm có chứa chất tẩy rửa mạnh. Tốt nhất là hãy ưu tiên các loại sữa tắm chiết xuất từ thảo mộc tự nhiên để da được tẩy rửa nhẹ nhàng. 

Khăn tắm, quần áo cũng nên lựa chọn loại có khả năng thấm hút tốt, thoải mái tránh thô ráp chà xát mạnh làm da bị tổn thương. 

Tẩy tế bào chết thường xuyên, điều này giúp da thông thoáng, lưu thông máu tốt hơn và giúp cơ thể kích thích sản sinh lớp collagen mới. 

Dưỡng ẩm sau khi tắm cho da để da luôn mềm mại, mịn màng và quan trọng nhất là giữ cho da được cân bằng độ ẩm. 

Thay đổi lối sống 

Căng thẳng, mệt mỏi cũng ảnh hưởng xấu tới cơ thể. Do đó, hãy điều chỉnh lịch sinh hoạt để cơ thể luôn tràn đầy năng lượng tích cực. Tập luyện thể dục, thể thao cũng nên có kế hoạch phù hợp với bản thân, tránh trường hợp quá sức gây căng da làm rạn da xuất hiện. 

Với mẹ bầu đang mang thai thì nên chú ý dưỡng da ngay từ đầu thai kỳ. Nếu có điều kiện tốt nhất hãy đăng ký theo dõi thai kỳ tại một cơ sở y tế có uy tín. Các bác sĩ thường sẽ dựa trên cơ địa của từng người mà đưa ra chế độ chăm sóc, dinh dưỡng tốt nhất. Điều này đồng nghĩa với việc bạn sẽ giảm thiểu được nguy cơ bị rạn da chân hoặc các vùng khác trên cơ thể tốt hơn bình thường. 

Đọc thêm: Giảm rạn da khi mang thai tại nhà hiệu quả nhất

Chế độ ăn uống 

Để quá trình điều trị rạn da chân hoặc rạn da các vùng da khác đạt hiệu quả tốt nhất ngoài những điều trên bạn cũng cần quan tâm đến chế độ ăn uống. Đặc biệt chú ý các vấn đề sau: 

Uống nhiều nước mỗi ngày, tối thiểu 2 lít để da luôn căng mọng và duy trì độ ẩm tốt nhất. Da đủ nước thì những vết rạn da chân cũng sẽ đỡ ngứa hơn và những vết rạn cũng không lan rộng thêm. 

Ăn uống khoa học tăng cường rau xanh và trái cây giàu nutrient C, An, E và các khoáng chất như kẽm, magie. 

Mong rằng, với những tư vấn trên sẽ giúp bạn có giải pháp toàn diện trong chăm sóc rạn da chân hiệu quả nhanh chóng, an toàn. 

Có thể bạn quan tâm:

>>> Những bí quyết có ích khi tìm người chăm sóc ông già yếu

>>> Có phải bạn đang có nhu cầu tìm người chăm sóc người già?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *