Cách dùng nấm lim xanh trị mất ngủ, hỗ trợ điều trị ung thư và vô vàn chứng bệnh khác
Nói đến nấm lim xanh hầu như ai cũng đã nghe ít nhiều. Tuy nhiên những công dụng tuyệt vời của nó và cách sử dụng sao cho hiệu quả thì có lẽ ít người nắm rõ. Cùng Mẹo Nuôi Dạy Con tìm hiểu tác dụng của thảo dược Nấm Linh Xanh này nhé!
Từ xưa đến nay, nấm lim xanh rừng là loại thảo dược quý hiếm luôn được săn lùng. Nấm lim xanh có công dụng hiệu quả trong hỗ trợ điều trị bệnh ung thư, bệnh viêm gan và xơ gan, huyết áp cao, mỡ máu cao…
Bên cạnh đó, thảo dược nấm lim rừng còn giúp bồi bổ Sức Khỏe và nâng cao thể lực. Nấm lim xanh là nấm thuộc họ nấm Lim và có có tên khoa học là Ganoderma lucidum. Đây là loài thuộc dòng linh chi đặc hữu và được mọc trên cây lim xanh trong rừng nguyên sinh
Có nhiều công trình nổi tiếng trên thế giới đã nghiên cứu và xác định được những thành phần trong nấm bao gồm: acid ganoderic, acid oleic, Germanium, ganodosteron, ganoderans, adenosin, beta glucan. Trong đó hàm lượng Germanium có trong nấm linh chi cao hơn 5 – 8 lần so với nhân sâm một loại dược liệu quý hiện nay.
Ngoài ra, trong nấm còn có chứa rất nhiều các yếu tố vi lượng acid amin cần thiết cho sự vận chuyển và chuyển hóa của cơ thể như: đồng, sắt, kalium, magnesium, natrium, calcium, vitamin A, vitamin C, vitamin B,… Với những thành phần như thế này đều có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe của người sử dụng. Đặc biệt là đối với những bệnh nhân ung thư. Hãy cùng tìm hiểu các tác dụng của nấm lim xanh
Công dụng của nấm lim xanh đối với sức khỏe con người
Hỗ trợ ngăn ngừa và điều trị bệnh ung thư: Với những dược chất trên thì công dụng nấm lim xanh có vai trò quan trọng giúp cơ thể phòng ngừa nguy cơ mắc bênh ung thư. Những chất này giúp đảm bảo sự phát triển bình thường của tế bào và tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể. Từ đó ngăn ngừa nguyên nhân gây ung thư và hỗ trợ cơ thể chống lại các tế bào sinh trưởng không bình thường.
Hỗ trợ và điều trị rối loạn mỡ máu: Nấm lim xanh có tác dụng hạn chế rối loạn máu mỡ, giúp ổn định lượng cholesterol trong máu và đảm bảo hoạt động chức năng của receptor tế bào và từ đó loại bỏ các nguyên nhân gây rối loạn mỡ máu
Nấm lim xanh điều trị bệnh Gout: Nấm lim xanh giúp đẩy mạnh quá trình đào thải độc tố, giúp loại bỏ các chất độc như acid uric tồn đọng trong cơ thể ra ngoài thông qua việc bài tiết nhờ đó có thể phòng tránh được nguy cơ tổn thương về các khớp xương. Hơn nữa, nấm lim xanh còn có các dưỡng chất giúp bồi bổ cơ thể, giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, phòng tránh được nguy cơ biến chứng khác do bệnh gout gây ra.
Nấm lim xanh trị mất ngủ: Mất ngủ là căn bệnh gây mệt mỏi, phiền toái làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Một trong những cách điều trị được nhiều người áp dụng nhất chính là sử dụng nấm lim xanh. Các dược chất có trong nấm giúp lưu thông máu, điều hòa khí huyết, giảm stress, trấn tĩnh tinh thần tạo giấc ngủ sâu và ngon giấc.
Nấm lim xanh giúp tăng cường sinh lực: Nấm lim xanh ngâm rượu là giải pháp tuyệt vời giúp cho phái mạnh giải tỏa nỗi lo “bất lực”. Nó giúp điều hòa lượng testosterone trong cơ thể nam giới, kích thích sản sinh thêm hormone, khiến cơ thể trở nên khỏe khoắn, sung mãn hơn.
Nấm lim xanh giúp điều trị xơ gan: Theo các nghiên cứu cho kết quả rằng, nấm lim xanh có chứa hàm lượng cao Polysaccharide, Letinan, Germanium, Selenium, Lingzi-8 là những chất có hoạt tính chống oxy hóa mạnh, tác dụng chống viêm, ngừa ung thư.
Đây là các dược chất sẽ tác động lên tế bào bị xơ gan, tiêu diệt các tế bào gây bệnh khu trú trên gan, ngăn không cho chúng phát triển và lây lan sang các tế bào khỏe mạnh. Đồng thời, các dược chất sẽ có tác dụng hút ổ dịch trong ổ bụng của bệnh nhân, ngăn ngừa tình trạng chảy dịch trở lại.
Nấm lim xanh chữa bệnh dạ dày: Đau dạ dày không phải là căn bệnh nguy hiểm, tuy nhiên chúng hành hạ và khiến chúng ta mệt mỏi, làm giảm chất lượng cuộc sống. Nhưng đừng lo lắng, căn bệnh này có thể được điều trị dứt điểm nhờ vào thần dược nấm lim xanh. Nấm lim xanh giúp hệ tiêu hóa hoạt động ổn định, ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn gây viêm loét dạ dày. Nó giúp trung hòa các dịch tiết trong dạ dày, làm giảm axit trong thành dạ dày.
Ngoài các công dụng về sức khỏe, nâm lim xanh còn rất hữu ích với chị em phụ nữ. Nấm lim xanh đóng một vai trò rất lớn trong việc tái tạo làn da, trẻ hóa da với vitamin C và vitamin E mang đến cho chị em làn da mịn màng trắng hồng không tỳ vết. Ngoài ra tác dụng nấm lim xanh còn giúp các chị em giảm cân hiệu quả an toàn và đặc biệt với phụ nữ sau sinh trong việc cải thiện sức khỏe sau sinh.
Cách dùng nấm lim xanh
Để phát huy được hết công dụng mà nấm lim xanh mang lại cho cơ thể người dùng cần biết cách dùng nấm lim xanh đúng cách.
Nấm lim xanh đem rửa sạch và có thể gọt sạch vỏ. Nếu nấm lim xanh còn tươi thì đem phơi khô dưới ánh nắng mặt trời cho đến khi nấm khô hoàn toàn và có mùi thơm đặc trưng. Còn nấm lim xanh đã khô đem thái lát mỏng và lấy khoảng 30g cho vào 2 lít nước đem đun sôi nhỏ lửa khoảng 10 phút là thu được nước nấm linh chi có thể dùng nóng hoặc để nguội cho vào tủ dùng thay nước uống hàng ngày. Bã nấm có thể dùng để đun nước 2, nước 3 tương tự như nước 1 đến khi nước nhạt mùi thì thôi. Khi đun nước nấm linh chi có thể cho thêm long nhãn hoặc cam thảo, atiso để giảm bớt vị đắng dễ uống hơn.
Ngoài ra, còn cách sử dụng là nghiền nấm lim xanh thành bột và bọc túi vài cho vào ấm hãm như hãm trà và uống được hết cả bã. Bên cạnh đó có thể sử dụng bột nấm lim xanh làm mặt nạ dưỡng da, sử dụng đều đặn chị em sẽ có được làn da trắng hồng, bớt nám và tàn nhang
Một số lưu ý giúp nấm lim xanh phát huy được các công dụng trong thời gian sử dụng:
Tránh dùng đường cát trắng (nên thay bằng mật ong nguyên chất, đường quả thể fruitoza, glucose,…) Bớt ăn thực phẩm chế biến sẵn (đồ hộp, mì ăn liền, nước ngọt…)
Không nên kén ăn, cần hấp thụ đủ các loại thực phẩm thiên nhiên, để giữ cân bằng chất dinh dưỡng. Ăn nhiều rau cải, nhất là rau cải có rễ, cành . Uống nhiều nước sôi để nguội, để tốt cho tiểu tiện, tăng trao đổi chất, thải sạch chất độc trong cơ thể. Tập thể thao thường xuyên và thích hợp (không quá sức). Giữ tâm trạng yên tĩnh, cởi mở tấm lòng, không quá lo âu
Xem thêm chi tiết tại Từ Điển Dược Liệu – Wikiduoclieu.org